以前晚上天天烤鸭、卤猪蹄子、卤大肠加素拼喝酒的那货，最近在家被我带的晚上这样吃了[捂脸]，就是杂粮糊糊加水煮秋葵、西兰花、虾仁，没有馒头、包子、煎饼啥的主食了。
那货还每天早、晚两次腆着肚子称体重，说体重每日减少，怎么大脸不见清瘦呢？！！
他是饮食调整指标很快就见效的体质，我说调整饮食几乎没啥用的体质，因为吃的已经这样了，没啥调整的空间了。