补五行，其实是补本质：木曰曲直，火曰炎上，土爰稼穑，金曰从革，水曰润下补木更应该学着舒展、松弛和变通，张弛有度多和外界交流，吸收周围的能量补火应张扬，行动力外放，向上蒸腾，向外突破土在正中，承接火的发散和金的收敛，吸纳、低调，包容。补土应该稳重，修行平静之心正逢赤马红羊年，大家普遍会缺金水：金是收缩，克制。补金应该节制欲望，规范作息，让生活有序而不是随意水是终点，是万物喧闹衰老后最安静的状态。是智慧，是向内求。与土的低调不同，水是发自内心的谦逊，补水应该补对认知，补慈悲，允许脆弱，允许犯错，允许万物穿过