解放军训练对士兵的影响那可太大了。从能力上看，常态化、实战化的专项训练让士兵们救灾时快速响应、高效处置。就像灾情触发，应急救援分队能10分钟完成人装集结，30分钟搭建指挥体系。今年广西暴雨，第75集团军1000余名官兵当日就到救援现场。
对身体而言，训练带来生理压力能提升体能与适应力。不过高强度或不科学训练也有风险，像软组织损伤、骨折等。但只要制定科学计划、做好热身拉伸、补充营养水分，就能强化身体素质又预防伤害。