49xxx77 24 2026-07-24 09:42 游泳不如坡道漫步。六星级以下的泳池都会伤皮肤。美国最近流行迷你游泳机，6万一台。 和尚洗头用飘柔 回复 随阳(ง •̀_•́)ง 07-24 16:49 在水库游分逼不要，6万块都够丧葬费了。 随阳(ง •̀_•́)ง 回复 07-24 16:45 六万够在农村挖个池子，灌上水，游一辈子了
奇怪的时光 19 2026-07-25 06:42 跑步机上看见别人汗都觉得脏，要消过毒擦干净才肯用，游泳的时候泡在一个充斥着别人汗液，唾液，可能还有尿液的池子里，就无所谓了？ 用户40xxx70 回复 07-25 07:52 小时候老家池塘水更脏 hbhbbvccb 回复 07-26 19:00 游泳池就是一个消毒液池子，真正的水还没有每天加进去的各种消毒液多
手持式喷筒 17 2026-07-24 16:01 为维持体温，你的身体大量消耗能量也就是肥油被消耗 不想放弃ゼ 回复 倪飞 07-25 10:22 那直接凉了 倪飞 回复 07-25 10:06 [思考]那我直接在冷库睡2小时是不是比游泳效果更佳？
霸谈天下 6 2026-07-24 13:44 普通人的老头式蛙泳是减不了肥的，只有长距离快速自由泳、蝶泳才能减肥，或者波蛙也勉强可以，不过距离要翻倍。 用户10xxx99 回复 07-24 13:51 水温低两度试试 万千树海 回复 07-25 17:07 只和运动总量有关吧，蛙泳一个来回心脏也是砰砰跳，长时间保持心率在120以上就会加快新陈代谢
陈池池 2 2026-07-24 23:05 因为你流的汗已经流进游泳池了，你看不到而已 用户10xxx44 回复 07-25 10:11 流汗是散热，哪怕是夏天的常温水，长时间泡在水里，身体也会不断燃烧脂肪做功，以保证体温。因为血液流动和器官运行产生的热量传导至皮肤都被水带走了，除了热水澡会流汗，常温和低温水只会让你越来越冷
![麦琳的减肥完全是靠 [少吃挨饿 + 刷热量差]，最大的问题还不是“热量...](http://image.uczzd.cn/15898576321286623143.jpg?id=0)
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