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有害菌最爱高糖甜品、油炸食品，要少买奶茶、蛋糕、油炸小吃，少烹制重口味菜品等；零

2026-07-22 08:32:25 福东漫说趣事社会

有害菌最爱高糖甜品、油炸食品，要少买奶茶、蛋糕、油炸小吃，少烹制重口味菜品等；零食可替换为原味坚果、新鲜水果，烹饪改用蒸、煮、炖，少红烧、油炸。

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