有人预测，2026年养老金上涨幅度人均2%左右。

从涨幅预期来看，人均2%左右的调整水平具备较强的现实基础，但并非绝对确定的最终结果。2025年全国平均涨幅为2%，2026年经济基本面与财政支撑力度与去年相近，维持相近涨幅具备条件；但考虑到退休人员数量持续增加、人口老龄化加速带来的基金支出压力，涨幅也可能在1.5%-2%区间内浮动。人社部强调“尽力而为、量力而行”，意味着涨幅会与经济实力和基金承受能力相匹配，不会脱离实际盲目上调。

今年养老金调整的核心导向是“提低控高”，而非简单的统一比例上涨。调整将延续“定额调整+挂钩调整+倾斜调整”三结合模式，其中定额调整对低收入群体更友好，挂钩调整会适度收紧高养老金人群的涨幅比例，倾斜调整则向高龄、艰苦边远地区等群体额外倾斜。这意味着即使全国平均涨幅为2%，低收入退休人员的实际涨幅比例可能更高，高收入群体的涨幅则会相对平缓，整体更注重公平与可持续性。