紧急升级！苏州发布高温橙色预警，今日最高直冲37℃以上

注意紧急天气更新！苏州市气象台在7月23日下午1点36分，直接把天气预警升级成了高温橙色预警。

预报明确，今天下午苏州各个镇区街道气温飙升，最高气温将会达到37℃甚至更高。应急、气象两个部门双双提醒，所有人一定要重视防暑，千万不能马虎大意。

眼下正值大暑节气，本身湿度就居高不下，37℃绝非干爽的暴晒高温，而是闷热难耐的桑拿天。明明没怎么活动，身上照样黏糊糊不停出汗，体感温度远比实测气温更高，中暑风险直线上涨。

最需要留心的就是户外一线工作者：环卫工人、建筑工人、快递外卖小哥，长时间露天作业千万不要硬撑。每隔一段时间就找阴凉处歇脚补水，千万别等到头晕、恶心、浑身发软才察觉身体不适。

普通上班族和家长也不能放松：
日常补水少量多次，少猛灌冰水、冰镇甜饮料，温水、淡盐水是最优选择；
空调建议设定在26℃，室内外温差别太大，冷热交替极易着凉；
老人、孩童体质偏弱，正午暴晒时段尽量减少出门；
车内绝对不能遗留小孩、宠物，密闭车厢升温速度极快，暗藏致命危险。

短短一天预警从黄色升级橙色，足以看出本轮热浪有多猛烈。大家出行做好防晒遮阳，劳逸结合，不要硬扛酷暑，一家人平平安安熬过高温天气。