三伏懒人养生tips 🌿

平时太忙，没空晒太阳、艾灸，去买个海盐热敷袋。插上电热了后，平趴放在后背上、坐着放在脖子肩颈处、腰椎尾椎处、膝盖处，方便时每处敷十分钟就行。这次敷这一处，下次敷另一处就行。坚持敷，淤寒湿会有明显改善，身体通畅许多 ～