UFC 重磅——瓦伦蒂娜·舍甫琴科Valentina Shevchenko最新采访（为何长期没有比赛，泰国训练等）（2）

成长背景与家庭教育

主持人：我今天不打算过度吹捧你，但你的全能有目共睹。我做过功课，你早年练跆拳道，之后深耕泰拳，签约 UFC 前就拿下十七座不同赛事的世界冠军，太了不起了。绝大多数选手只会专精站立或地面，唯独你样样均衡，你一直清楚全面发展的重要性吗？瓦伦蒂娜：小时候年纪太小，根本没有清晰目标，每天训练只是听从母亲安排。我认为当下很多家长有一个巨大误区：刻意不干预孩子、放任自由。但缺乏持续约束，孩子很难建立纪律，遇到一点挫折就轻易放弃，做事三分钟热度。同时，父母有义务向子女传递人生经验。孩童阶段吸收能力最强，能跟着父母学习格斗、游泳、烹饪、自我保护等实用技能。等到十四五岁，自身已经积累充足技能储备，再自主选择未来方向，才不会一片空白，这些早年积累会帮助他们更好地认知世界。完全放任、不加引导的育儿方式完全错误，孩子成年后想要重新学习一切，只会白白浪费大量时间。主持人：所以你如今坚韧自律的性格，完全源于父母从小的悉心栽培，为你灌输知识、建立规则意识？瓦伦蒂娜：没错。我身上所有关于自律、坚持、拼搏的特质，全部来自武道训练。我特别不认同一些运动员说 “不让自己孩子练体育，只让他们读书考大学”。现实社会最好的学堂就是拳馆，在这里你会接触形形色色的人，看懂社会运转规则，学会为目标持续拼搏。综合格斗是当下最现代化、最全面的运动，不止锤炼体魄，更磨练心智。即便不打算走职业格斗道路，男女老少都应该学习 MMA，体会身体在不同姿态下的感受，感受训练后身心舒展的美妙状态。主持人：确实，格斗几乎是最正向的爱好。我最开始只练泰拳，没有接触摔跤缠斗，旁人总会误以为格斗选手满身戾气，却不懂这是一门艺术。训练时时间转瞬即逝，全程专注自我提升，核心修炼的是内心。单纯爱好格斗健身，和以职业选手身份备战比赛，两者差距大吗？瓦伦蒂娜：天差地别。日常接触格斗、简单训练，和为正式比赛备赛完全是两回事。备赛意味着不断突破自身极限，不只是简单的健身养生。每一次训练都要逼自己走到临界点，要么突破自我，要么止步不前，过程充斥生理与精神双重痛苦。备战期身体极度疲惫，却必须坚持踏入拳馆打磨技术，只为在赛场变得更强。这条路极少有人能坚持，普通人很难承受日复一日突破极限的煎熬。主持人：想要成为一名职业格斗选手，需要具备什么样的特质？从零基础练泰拳基本功，到站上职业擂台，对人的要求是什么？瓦伦蒂娜：任何人都可以成为选手，关键在于正确的方式与持之以恒。人与人天赋有高低，但依靠极致自律，普通人也能弥补天赋差距，只是需要耗费更多时间。想要登顶夺冠，是多重因素共同作用的结果：选手自身、教练团队、训练模式、武道理念缺一不可，不能只依靠天赋。人生和综合格斗同理，不必局限单一身份，既能做打击手，也能精通地面缠斗，人也可以掌握多重技能，涉猎越广，眼界越开阔，自身也会变得更加全面。

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