女性更容易过度道歉，很多时候是受心理因素影响。就像朋友小雅，男朋友爽约迟到、弄丢她的东西，甚至聊骚，她都先道歉或自我安慰。这在心理学里叫“焦虑型依恋”，这类女性大脑有个过度活跃的“冲突雷达”，对方稍有不满，就觉得是自己的错。
另外，出于对失去的恐惧，女生在感情中常不自觉讨好、道歉。但这是误区，以为道歉就能修复关系。其实真正的沟通应表达自己感受。哈佛大学研究表明，坦诚表达情绪，关系满意度会提升。女性不该为他人情绪牺牲自己感受，要学会设立边界。