常规游泳时段：07:00-18:30
沙质细腻，浪小水浅，亲子友好
设防鲨网安 全泳区，全程有救生员
母婴室、卫生间、淡水冲洗齐全、储物柜
交通：地铁 8 号线大梅沙站A/B口步行3分钟
2⃣ 较场尾沙滩
常规游泳时段：06:00-22:00（22:00清场关闭入口）
浪缓水浅，沙滩平缓
岸边彩色民宿，亲子友好，浅滩适合小朋友玩水
卫生间、简易冲淡水，周边海鲜大排档多
交通：公交 E11/E26 到大鹏中心换乘 M471、M457 较场尾站；自驾导航较场尾停车场
3⃣ 金 沙湾海滨公园
常规游泳时段：09:00-18:00
人比大梅沙少，视野开阔
泳区配防鲨网+救生瞭望塔，救生员在岗
沙滩自带免费儿童游乐设施
超大草坪可野餐搭帐篷
交通：E11大鹏中心换乘M583金 沙湾站；自驾园区付费停车场
4⃣ 桔钓沙
常规游泳时段：08:00-18:30
深圳玻璃海，细白奶粉沙，海水通透
泳区平缓，配套完善，人少清净
公共沙滩免费（酒店私属沙滩需消费）
配套极少，停车费偏高
交通：E11新大总站换乘M274桔钓沙站；自驾P3停车场
5⃣ 官湖沙滩（官湖村）
常规游泳时段：08:00-18:00
划分标准游泳区，救生员在岗
日系渔村风，坡度平缓，游客少
村口客家渔村平价海鲜多，退潮可赶海
交通：地铁8号线溪涌站换乘M457官湖总站；自驾村口付费停车场
6⃣ 阿卡那拉琉璃海（洋畴湾）
常规游泳时段：08:00-19:00
小众沙滩，果冻海
面积不大，适合拍照+浅滩玩水
沙滩设救生员值守安 全泳区
无树荫遮阳，暴晒
禁止搭帐篷天幕
冲凉、餐饮消费偏高
交通：E11 到大鹏中心换乘 M321 南澳洋畴湾站步行 3 分钟；自驾有地下停车场
