龙凤胎出生差2分钟，身高差20厘米！

河南郑州这对16岁龙凤胎火了。

俩人前后脚出生，就差2分钟，结果现在站一起——哥哥1米8多，妹妹1米6出头，整整差了20厘米！

爸爸1米73，妈妈1米6，家里也没啥"巨人基因"。妹妹的身高挺正常，偏偏哥哥跟吃了"激素馒头"似的往上蹿。网友都懵了：同一个妈生的，差两分钟，差出一个头？

哥哥接受采访的时候说了这么一段话，大家可得拿本子记下来：

"平常多运动，在太阳底下打篮球或者跑步，每天坚持一个小时左右，不熬夜，晚上八九点就睡，七点多就起床。"

看到了吗？
运动+太阳+不熬夜！ 简单不简单？做到做不到？
大部分人真做不到。

多少孩子抱着手机刷到半夜，早上起不来，白天没精神。

运动？不存在的。别说长个了，能不近视、不驼背就谢天谢地了。

这孩子16岁，晚上八九点睡觉，早上七点起床，作息规律得像个老干部。这年头能管住自己不熬夜的 ，比大熊猫还稀有。

所以啊，别光羡慕人家1米8，先问问自己：今天你晒太阳了吗？今天你运动了吗？今天你早睡了吗？

咱当家长的也别光盯着补钙吃啥，先把孩子手机收了，赶出门去跑两圈比啥都强。

哥哥用亲身经历告诉你：身高这事，七分天注定，三分靠打拼。那三分，就是太阳底下流过的汗。

转给身边愁孩子长不高的朋友，别光补钙了，先把作息和运动抓起来！