给国安球员杨立瑜、王禹、范双杰们支支招，听了我说的建议之后，能不能提升你自己的水平不敢肯定，但是一定会让你在球场上表现的更加从容和自如，这个我是坚信不疑的。这建议就是，加强下肢力量训练，一定要相信只有下肢力量达到预期的了，那你在球场上的展示能力才合理，才能够随心所欲的表现出来。客观的说，你们的足球感悟不错，足球意识也没有任何问题。但是力不从心明白吗？这力不从心尤其是在与对手相持阶段，甚至是高强度比赛一段时间后，体现出来的状态那是非常清楚的啊。绵软无力，惨不忍睹的感觉。如果自身意识到了这个问题的话，赶紧给自己做些有针对性的训练的，如登山，登楼梯，我记得好像巴西济科就因身体问题，体能教练就给他制定了这登楼梯的训练内容。当然怕苦怕累那就不用去练了，年龄结构，运动天赋，未来前景，看到眼下的你们这身体，想到未来你们的运动周期怎么样，我觉得，这个苦你们得吃，这个累别无选择，除非踢球这工作对你们来说是无所谓的了，那就另当别论了。