宗萨仁波切说：“布施就是培养
把东西完全放弃掉的心态。当我们在供养一些东西的时候，我们应该完全不希望任何的回报。因为如果我们希望回报的话，那就不是很优雅的供养。”


人人都在布施。布施，就是用你的身，心，财，物，力量去帮助和关爱众生，并付出你的时间精力。
最大的最好的布施，就是在家庭生活中。你起早贪黑的操持家务，操心培养子女，买东西做饭，如果没有怨言和抱屈，你就是最优雅的供养。可多少人，心中还是有一丝丝的不快，认为自己辛苦付出的多，这就把供养变得有了条件。
所以说，当我们在供养一些东西的时候，我们应该完全不希望任何的回报。
如果有期待回报，你心生烦恼，而苦了自己。
布施，就是培养自己无怨无悔，甘于放弃掉任何期待与认可的心态，你瞬间没有了捆绑和束缚。