檀健次:“我特别想把这个病治好，已经透支了，我可能不太能够在一个新的集体里面，我突然融入进去，我觉得那种对我来说是压力，这么多年不能接受自己的缺点和失控，我可能很多时候把自己的很多情绪宣泄都放在角色里，或者放在戏里，可能我会成为自己的一种代替品”


骨子里极致完美主义，私下紧绷克制，不敢展露脆弱，只有拍戏时才能卸下所有枷锁。檀健次把自己融进了每个角色里，每一个角色都渗透了他一部分人格。

旁人只看到他塑造的鲜活角色、温柔得体的模样，却不知道他把所有崩溃、委屈、负面情绪，全都留给镜头里的人物。

说到底还是对自己要求太高，时时刻刻紧绷着神经，事事追求完美，硬生生把自己逼得喘不过气。

其实人不需要永远得体强大，不必强迫自己迎合所有人，允许疲惫、允许失控，好好善待自己。

流量是双刃剑！檀健次的克制，从来不是单纯对自己严苛。如今拥有高关注度，一言一行都被放大，一丁点缺点、一丝情绪失控都会被无限解读。

而且健次又是i人，本身就是敏感的人，再加上流量束缚，就会活得太压抑，让他常年身心透支。

多关注他的演技和作品吧，多给艺人一点私人空间，少窥探私生活。