泡泡资讯网
标签: 祛湿
大暑一碗汤，一年都安康！后天大暑，多给家人喝3汤，平安度夏这句俗语说得好，“
2026-07-23 11:54
草里聆听虫鸣
今日3点12分大暑，建议中老年人：1要避，2要饮，3要吃，4要防就在今天凌
2026-07-23 07:10
农村代言人吖吖
🔴土鳖虫与寻骨风，经典药对：1.单药核心功效土鳖虫：味咸性寒，归肝经，
2026-07-23 01:26
豫宛弘道
湿气重百病生！这个方子，温阳化饮利湿，断湿气之源千寒易去，一湿难除。湿气如油
2026-07-22 22:48
甘草养护说
大暑吃一瓜，中药不用抓，明日大暑！记得吃这4种瓜，清热祛湿大暑将至，一年里
2026-07-22 18:02
如南笑聊趣
祛湿中成药：无论寒湿还是湿热，风湿还是脾湿，可对证治本！一、寒湿——怕冷＋湿
2026-07-22 14:32
苏子养生
大暑|一年最难熬的15天，祛湿消暑+健脾养胃明日就是7月23日大暑节气，作
2026-07-22 10:09
郑文评美食生活
梅雨季困乏，几道膳食祛困祛湿梅雨季阴雨连绵，湿气弥漫，人体易湿气郁结，出现浑身
2026-07-20 10:01
民福康健
黄景瑜邪修什么神功？？？三伏天赤脚遛狗，脚底板不烫咩？是追狗的时候拖鞋飞了？还是
2026-07-20 09:32
正真说娱乐
三伏天的饮食需要注意哪些方面三伏天闷热潮湿，饮食重在清热祛湿、清淡补水。少吃冰镇
2026-07-20 07:33
了然爱旅游
谁懂济源美食含金量！从早到晚烟火不间断。早餐必吃非遗鸡蛋不翻，伏天羊肉汤以热祛湿
2026-07-19 09:04
迷彩色的旅行包
三伏天养生别瞎补！照着吃清爽不亏✨。超长三伏天高温高湿，人容易浑身黏腻、困倦乏力
2026-07-19 03:06
天宝农业技术服务
初伏这十天，重点是排寒祛湿。每天上午姜枣茶，晚上用40度左右的水泡泡脚，泡到微微
2026-07-18 22:43
晓民笑说娱乐
三伏天男性逆袭，从这几件小事开始
2026-07-18 15:38
不简单的男人天下
夏吃姜|吃对了养生，吃错了伤身
2026-07-18 15:38
田豫评健康
三伏天饮食，核心就六个字：祛湿、健脾、养阳。说实话，今年的三伏有点"狠"——4
2026-07-17 11:44
晓民笑说娱乐
我妈让我三伏天泡花椒水，天天说天天说，我就泡了。结果泡完第一天，我就窜稀了。[捂
2026-07-17 08:09
悠然闲逛
三伏天解暑讲究清热不伤阳、祛湿不耗气。绿豆清热解毒、消暑利水，煮10分钟左右汤色
2026-07-17 01:18
简简丹丹爱生活
人过五十一到三伏天，浑身遭罪！对照看看你有没有这几种湿气表现：早上起床浑身发沉
2026-07-16 22:45
富贵聊养生美食
痰湿体质易发胖，祛湿减脂两不误痰湿体质人群代谢缓慢，湿气淤积、脂肪堆积，容易虚
2026-07-16 10:01
民福康健
我在药房上班二十多年了，慢慢养成了一个习惯：不管多亲的亲戚、多熟的朋友，偏方、调
2026-07-16 07:39
楷瑞漫说云间星辰
三焦水道祛湿方三焦本是百川渠，壅滞邪淫湿漫躯。白术居中提清气，一升一降斡枢机。通
2026-07-15 18:54
飞翔说健康
【原来入伏才是祛湿黄金期】三伏天排湿气的6个方法入伏后，高温多雨，身体也发生着
2026-07-15 18:04
米雅柔深聊娱乐
很多人白白浪费了三伏天！总觉得夏天又热又懒、容易长胖，殊不知：三伏40天，是全年
2026-07-15 17:51
林薇笑聊娱乐
很多人一到三伏天，只晓得天热多喝水、少出门，以为随便吹吹空调、喝点冰汽水就能安稳
2026-07-15 17:37
眼学
通知，紧急通知，都做好心理准备！去年三伏只有30天，我当时没当回事，入伏头一
2026-07-15 16:30
王匡逍遥
40 天超长三伏已至, 居家养生这样做! 养阳祛湿正当时
2026-07-15 14:40
新浪财经
三伏是一年祛湿黄金期湿气分两种：寒湿（怕冷、拉肚子、手脚凉）湿热（口苦长痘、闷热
2026-07-15 14:32
小橙子爱生活
入伏第一天，感觉整个人都黏糊糊的🥵。以前总觉得夏天就要狂灌冰水、猛吹空调才叫爽
2026-07-15 14:26
财招喵
原来入伏才是祛湿黄金期第一要务：戒掉小冰水！小冷饮！以及冰镇西瓜等水果多喝点
2026-07-15 13:51
春畅谈娱乐
越睡越累是湿气重？不用喝药，日常茶饮轻松祛体内湿寒很多人明明睡够8小时，醒来依
2026-07-15 12:01
民福康健
今年三伏天共40天7月15日正式入伏，一直持续到8月23日才出伏。一年最热、湿气
2026-07-14 19:48
天文轩闲聊娱乐
晒背真的可以去寒补充阳气吗?晒背古法祛湿身体湿气湿气脾胃湿气今日消息：
2026-07-14 13:08
开姐的农村生
越祛湿越虚？湿气四张面孔认错路，越清越耗正气很多人常年喝红豆薏米、冬瓜荷叶、凉茶
2026-07-14 11:44
飞翔说健康
三伏天做对这三件事，掉秤效果直接翻倍！！！
2026-07-13 15:03
仔仔喜欢
耳道时常发痒，中医调理有方法频繁耳道发痒、反复耳痒难耐，多是体内湿热上火、肝胆
2026-07-13 12:24
民福康健
《三伏贴妙用》骄阳酷暑正伏天药贴温经透骨坚辛散祛风开腠理热通祛湿散寒泉咳喘宿疾随
2026-07-13 09:45
飞翔说健康
三伏天一个月逼出十年湿气科普中医讲春夏养阳，40天三伏天是一年祛湿黄金期。天地
2026-07-12 14:57
典微观娱乐
萎缩性胃炎伴肠化生，别再盲目乱吃药了，我用一经验方帮你修复胃粘膜很多人查出肠化
2026-07-11 20:43
运莲
脾虚湿气重的朋友！3步健脾祛湿法收好一、先疏肝——肝气顺了，脾才好运化中医
2026-07-11 01:01
代珊看健康
湿气久除不去，你要换换思路了岭南地区常年气候潮湿闷热，人们常常会感到湿热，一
2026-07-10 23:47
甘草养护说
三伏吃十斤冬瓜，不如吃一次它，一降暑二祛湿，三健脾安神又养胃三伏天一来，人
2026-07-10 23:08
农村代言人吖吖
夏季养生40天3阶段三伏天养生计划三伏天分阶段科学调理，初伏排寒、中伏祛湿、末伏
2026-07-10 11:36
招观娱乐
夏季极简养生指南｜养心祛湿、养气血淡斑一、起居养阳23点前睡，早6-
2026-07-10 11:28
野岩山
明日农历五月二十六谷生日！3件事记牢，祛湿护阳，坐等丰收明日农历五月二十六
2026-07-09 22:08
农村代言人吖吖
🥒三伏天别光喝冰水！这3碗“吃瓜”汤，清热祛湿还养人老话说“夏吃瓜，胜吃
2026-07-09 16:06
大道则至简
7月，使劲吃这菜，一解暑热、二养肝护肝、三祛湿，别不懂吃！好的，收到您的开头
2026-07-09 07:52
草里聆听虫鸣
提前通知一下，大家一定要做好心理准备！还有6天也就是7月15日正式开启40天加长
2026-07-09 06:09
瓜田情报局
湿毒生于脾，外走皮肉关节、头面下窍，内传心肝肺肾，所有湿气的调理方法都在这里了，
2026-07-08 19:31
苏子养生
【小暑养生：避暑养阳，安然度夏】作者：赵立安“
2026-07-07 16:52
含含笑-石狮8中博园
今天是2026年7月7日（农历五月廿三）小暑。小暑是二十四节气第11个、夏
2026-07-07 13:21
七月0196
养生人已经开始晒背啦今天15分钟微微出汗“冬病夏治”晒完喝袋祛湿饮儿把冬天
2026-07-07 12:33
巫元义论娱乐
夏天湿气重身体困重，老中医分享日常祛湿小方法一到夏天就浑身沉重、犯困乏力、晨起
2026-07-06 16:59
民福康健
气血总补不进去？先化瘀祛湿再进补
2026-07-05 10:25
刘能量
人到中年，十有九湿。很多人总觉得自己身体不对劲，没大病、却浑身难受：早上起
2026-07-03 15:05
大道则至简
白鲜皮（芸香科小众止痒药材，北方冷门宿根药材）基础介绍根皮入药，祛湿止痒，种植
2026-07-03 06:36
沮授深扒娱乐
人到中年，最难受的不是累，而是浑身说不出的不对劲。很多兄弟跟我一样，没什么
2026-07-02 11:06
大道则至简
今年湿气特别重！痰湿型高血压，一杯泡水稳住，化痰祛湿还不耗正气很多人血压高，不
2026-07-02 10:22
心血张大大说
“加长版”三伏天将至，提醒中老年人：一要吃、二要睡、忌三样、千万别大意各位
2026-07-02 07:55
乡土小郝哥
图一图二无关联
2026-07-02 03:03
易梦漫小姐姐
不少人养生方法用错，难怪越养身体越虚弱现在人人坚持养生，泡脚、祛湿、进补样样不
2026-07-01 16:59
民福康健
观舌辨体质！零基础也能学会，养生少走弯路很多人盲目养生，祛湿补气血乱吃药，越养
2026-07-01 16:59
民福康健
土茯苓（山野小众祛湿药材，爬藤好养活）种植方法1. 土壤准备微酸性腐殖土，腐叶土
2026-07-01 11:35
沮授深扒娱乐
莫氏鸡煲虽然凉了也没有凉透之前一直很火，媒体报道排队几小时的时候可不敢去，据
2026-06-30 12:37
李成玉
7天祛湿计划！不喝药不吃苦，轻松甩掉湿重赘肉身体湿气重的人，大多有赘肉难减、身
2026-06-29 09:58
民福康健
别再瞎养生了！正确方式在这里很多人养生都是盲目跟风，乱祛湿、乱进补、乱吃补品?
2026-06-29 08:59
民福康健
藿香正气水才是祛湿能手，牢记这5个黄金搭配，清遍全身湿气。你有没有过这种体
2026-06-29 05:11
宝爷养生
入伏前的强力祛💦湿汤！！！祛湿消暑一身轻
2026-06-28 15:03
以珊看美食
终于有人把湿气说清楚了❗️❗️👀关于湿.气，我们总是有很多问题，今天就跟大家分
2026-06-28 14:53
代珊看健康
加长版40天三伏天将至，牢记吃三样、做三样、记三样，安稳度伏2026年三伏
2026-06-26 06:55
乡土小郝哥
最贵的从来不是药，而是认知药能缓解一时病痛，认知才能守住一生安康。很多人习惯等到
2026-06-25 16:44
飞翔说健康
祛湿养胃家常菜，好吃又养身湿气重、脾胃差，是当代人的通病☁️，不仅身体沉重疲惫
2026-06-25 15:58
民福康健
湿爱缠脾、郁爱缠肝、虚爱缠肾，9个经典中成药解决三脏困扰！脾、肝、肾，是人体
2026-06-25 15:28
苏子养生
绿豆汤消暑祛湿解百毒、8个搭配要牢记
2026-06-24 22:17
星弘观娱乐
薏米水不会煮？8种搭配让你告别湿气虚胖脸肿、腿粗、肚子鼓鼓，一摸身上黏糊糊头油脸
2026-06-24 14:48
代珊看健康
藿香正气水、参苓白术散、二妙丸等8个中成药虽然都祛湿，但是核心却不一样！祛湿
2026-06-23 19:28
苏子养生
不要只看多吃风火食物（蔬菜，辛酸咸调料，咖啡茶，发酵食品）当时可以助消化，通便，
2026-06-23 12:16
地缘冲突舆美食
老中医私藏祛湿方，温和不伤身湿气重难调理，很多祛湿方法要么没效果，要么太寒凉伤
2026-06-23 10:57
民福康健
懒人祛湿食谱，在家随手做超简单湿气重的痛苦谁懂🥺！身体沉重、大便黏腻、脸上冒
2026-06-23 10:57
民福康健
湿气重别乱调，这样做最管用很多人祛湿盲目喝凉茶、吃寒凉食材🧊，反而加重湿气、
2026-06-23 09:58
民福康健
【健康养生】1）初夏防暑祛湿，饮食宜清淡。六月气温攀升且雨水频发，湿热交加。建议
2026-06-23 01:29
含含笑-石狮8中博园
身体有湿气有哪些表现？超过3条，你该祛湿了！姐妹们，你有没有这样的困扰——早
2026-06-22 20:41
寻凝的情感
凡是脾虚，都可以用这几款中成药，越早知道越好！姐妹们，你有没有这样的感觉——
2026-06-22 13:41
寻凝的情感
祛湿排浊一身爽，轻松摆脱沉重感🌫️体内湿气、浊气堆积，会让人整日昏沉乏力、身
2026-06-22 10:57
民福康健
湿气困身如何安然度夏一到夏天浑身发沉、犯困没精神，头发爱出油、脸上冒痘，大
2026-06-22 10:48
艳阳高
夏至养生记住食三苦、饮三茶、喝三粥，清淡饮食清暑祛湿。做好“防三满”，安稳度过盛
2026-06-21 19:06
盼莆观娱乐
明日夏至，有钱没钱，这6样记得端上桌！一清火二祛湿三养心，安稳过盛夏明天就是
2026-06-21 03:11
宝爷养生
祛湿，你记好这4个药，就足够了！第一个：参苓白术散——脾虚湿盛专用脾是运
2026-06-20 20:28
苏子养生
现代人脾胃虚弱，最怕的就是吃药！
2026-06-19 15:03
浩瀚聊健康
端午养生正当时：祛湿、佩香囊、艾灸、吃粽，四招助你安康度夏
2026-06-19 12:27
家乐谈健康
端午养生！一年之中祛湿黄金期，请把握住
2026-06-18 15:01
代珊看健康
体内湿气分4种：寒湿、湿热、痰湿、风湿！对照自查，可用这8个中成药治本！祛湿
2026-06-18 07:27
苏子养生
三伏天祛湿，这3样才是绝配🔥。入夏身子沉、脸油、犯困？祛湿汤煮错了等于白搭！三
2026-06-17 23:35
珊星宇
健康小常识：中医认为“五毒日”（农历五月端午）是一年中阳气最旺、但体内却虚寒，且
2026-06-17 22:41
天下胡一平
体内湿气重的看过来！简单食疗快速祛湿💧身体莫名浮肿、皮肤爱出油、大便黏腻不成
2026-06-17 14:56
民福康健
体内湿气重？试试这4款食疗超管用😓浑身黏腻、身体沉重、晨起犯困，都是湿气重的
2026-06-17 09:56
民福康健
湿气重的人，这5个部位最先知道！中2条以上，该给身体“烘烘干”了！大家好，我
2026-06-17 07:40
寻凝的情感
祛湿中药排行榜TOP10：排第一的，家家都该备一点祛湿不一定要吃中成药，单味
2026-06-15 19:27
苏子养生
今日五月初一，牢记：1不洗，2要防，3不做，4要吃，平安健康度夏今天是农历
2026-06-15 12:48
农村代言人吖吖
脾湿眼袋大，肝湿腿根潮，肾湿软无力！3个经典中成药，收藏备用！你有没有发现：
2026-06-15 06:27
苏子养生
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