我评论了@尚派形意小学徒 的作品：经常习练混元桩要身体自然放松，排除杂念，可以培养元气，气血贯通百骸。
形意拳张金涛：我评论了
我评论了@尚派形意小学徒 的作品：经常习练混元桩要身体自然放松，排除杂念，可以培养元气，气血贯通百骸。
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