慢性浅表性胃炎主要是胃胀和胃体这两个部位，其中胃胀有糜烂，有破损的地方。您后边虽然情绪也挺好，也没有压力，不太相信伤气、着急上火的事一点都没有。因为您这里头有反酸的东西在这，从有反酸就是胃肌抗力往上来了。

为什么胃肌抗力、肝气不舒？肯定有情绪不好的、生气、着急上火的影响的，所以这个东西对它的影响要是不考虑这个因素，光用一些止胃酸也很难说让胃黏膜修复好。所以做的第一步就是不要伤害它。

用药是一方面，情绪要调整好，一些注意事项一直都会跟您讲，饭后胃胀不舒服这些都会跟您讲，反正这边帮上来的，凡生嗳气这些都是胃气不降，都是原因，都是肝气不舒。

就是跟你讲清楚这一点，口苦的问题是早晨起来还是一天都苦？早晨苦是每天都有，还是偶尔有？也不是偶尔。一个礼拜大概有几次？口苦两三天。

为什么问到你这个？如果一个礼拜有两三次，考虑可能有胆汁反流的问题在里头，到时候注意事项照着做，如果照着我们说的做了，一个礼拜就不出现了，考虑就是对的，将来要坚持下去。因为不能胆汁进到胃里边了，反流了再拿一个药去中和它。

有些物理的问题能解决就不要用化学的方法去解决它，因为最后的目的是吃药只是过渡，这些好的习惯、生活习惯养成了照着做，将来恢复快了，将来好了以后还照着这个做，不复发，否则反反复复就不知道什么时候了，不可能好了不吃饭去。所以这是我一直在强调的事情。

肠胃小知识，健康在日常。