🌟蔬菜粒煎虾饼
安井虾滑|豆角粒|红椒粒
1️⃣虾滑提前解冻，与豆角粒、红椒粒混合均匀
2️⃣不粘锅放少量油，把虾滑分成等份煎香
3️⃣两面煎到金黄色，就可以出锅啦
❤️虾滑里面有很多大粒虾肉，肉质紧实。吃起来特别的Q弹
❤️味道鲜美，配合蔬菜粒直接煎也不需要再额外调味了，制作简单
❤️除了香煎，用来打火锅也很不错哦

🌟盐水菜心
🌟今日碳水：香葱鸡蛋炒饭

❤️今天早餐还吃了一碗安井黄金蛋饺，沸水后下蛋饺煮到蛋饺浮起来就可以了。煮蛋饺的时候放了一小片紫菜，生抽、芝麻香油、炸蒜调味。吃上一碗能量满满[哇R]