今天Anusara深度A培训第4天，主题：平衡。你是否能够在不平衡中找到平衡，在瑜伽垫上是一种体验，在生活中也是同样的体验。瑜伽垫上，我们通过扩张与收缩的练习在动态练习中寻找平衡，生活中，我们也在各种不平衡中寻找平衡，在无常中寻找恒常。于是，我们就学会了每一天保持好平衡的心态，尽情努力的生活，绽放我们本有的生命色彩！