阿努萨拉瑜伽教师A培训第5天，大家对于一节完整的阿努萨拉瑜伽课程的呈现越来越好了。每一节课都是一场灵性的转化。我们通过练习哈达瑜伽，为了揭开这层挡着我们内在神性能量的面纱，去见证我们真正的本性。通过各种体位的展现，尽情的享受心灵所绽放出来的光芒。
大家今天的排课序列明显进步了！一堂课中有练习目标，也知道要为了去到目标做那些准备。在功能性上体现越来越好！这样的练习、安全、科学、有效。