去姑弄村的朋友，天气好建议一定要去八郎生都，这里能看雅拉雪山、贡嘎群山，周围没什么遮挡视野很好，新都桥附近有好几个360观景台，这里相较其他几个观景台，上去的路还比较好开，铺装路程短，上山难度低，15-20分钟就能到山顶。可以和塔公草原、姑弄村安排在同一条路线上游玩，山顶有小木屋、吸氧的房间、咖啡店、干净的厕所，说实话配备真的还不错。
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🔴游玩建议：
🎫：30/1人
山上小木屋：800+
1️⃣沿着姑弄村的主路一直往里开，开到底能看到村子，在村口的岔路左转上去就能到山顶观景台
2️⃣观景台海拔4200，建议大家到了新都桥，先玩附近的其他景点，不要一到了就上高海拔地区。行程赶的情况，建议白天先在姑弄村游玩，18:00左右天气好再上山蹲日照金山，尽量减少在山上待的时间
3️⃣到了停车场走到观景台，慢慢走大概10-15分钟，观景台就可以看到雅拉雪山和贡嘎群山
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🔴高原旅行建议：
我们这几年年年都去川西，也琢磨出一些降低高反可能性的方法分享给大家

1️⃣出行前半个月不要进行大量有氧运动，我在出行前两周降低运动频次，出行前一周停掉所有运动
2️⃣ 到了高原多休息多睡觉，充足的睡眠能让身体更快适应高原。保证Omega3的摄入能减少觉醒次数，提高睡眠质量，我就一直在吃whc的小千金鱼油，每颗含有1200毫克Omega3，含量高易吸收。独立包装也很适合旅行携带，我每次出行都会带上它。
3️⃣川西即使夏天，只要没有太阳的时候都比较冷，记得带上保暖衣物，到4000+海拔的地方尽量带上帽子，保暖的同时避免风吹后头疼
4️⃣建议先到康定住一晚，然后再到新都桥，给身体适应的时间。到了高原缓慢行动，没适应之前不要洗头洗澡