定期复查的体检数据，除了地贫，其他的都都在正常范围内，虽然低密没有达到医生要求的理想状态值2.8以下，但没有服用他汀能在3左右，我已经很满足
在身体最糟糕的时候，我的同桌彭医生指导我学习营养学，通过一日三餐管理自己的健康，坚持了一段时间的CHH饮食 （中国心脏健康饮食）与CRD（限能量平衡膳食），许多指标都有所改善，停掉他汀一年有多了，低密还是基本能维持在3左右，除了每天补充高纯度鱼油外，我所做的就是一日三餐好好吃饭，但这次的数据其实有一餐吃的还是饭堂，只不过我会有意识地控制脂肪与酱汁的摄入，避免高油高盐
希望一日三餐均能健康饮食，下次复查，低密争取恢复到3以下