😨我今天给大家安利9⃣款超实用的减肥APP 让你轻松甩掉肉肉，体重降降降！
🌟Keep
优点是课程丰富，为不同水平的用户设计了课程。缺点是部分课程需要会员。
🌟享瘦
优点是功能比较全，是很多个APP的集合体。拍照识别饮食热量和运动热量+体重记录+AI线上教练。
🌟柠檬喝水
可以设置喝水提醒和喝水量，甚至还能预估热量。
🌟懒饭
优点是对新手极其友好，视频教学模式简单易懂，菜谱也不复杂。
缺点是定制食谱这个功能需要付费。
🌟下厨房
优点是菜谱种类繁多，新手和老手都合适。缺点同上，定制食谱要付费。
🌟果蔬百科
优点是可以查询各种食物的热量、血糖指数，还能告诉你什么人适合吃、能不能吃。
缺点是只有水果类可以免费看。
🌟体重小本
记录每天的体重，可以通过清晰的图表看到体重变化，更有减肥动力。
🌟热汗舞蹈
优点是适合想通过跳舞减肥的，它有分解动作，新手也能快速上手。
缺点是部分内容需要付费。
🌟小睡眠
优点是能监测睡眠质量，还有辅助睡眠的音乐。 靠
这些APP减肥，减肥就像玩游戏一样上瘾。进步随时看得见，成就感满满！
🤩大家喜欢用哪款APP呢？欢迎评论区找同好！
