温尼科特说：“无回应之地即是绝境”。在关系中，倘若一个人长期置身于“表达、付出却始终得不到回应”的情感困局中，其血清素的分泌水平会悄然发生变化，渐渐与抑郁症患者的水平趋近。
每一次满怀热忱的分享，都带着期待与信任，可当这份珍贵的表达与分享未被对方温柔接住，它便会像一把回旋镖无情折返，以一种尖锐的姿态，深深刺入分享者内心最柔软之处。特别是对于矛盾焦虑型的人而言，这种被忽视、无回应的体验，如同导火索，极易点燃内心深处巨大的恐慌与难以言说的痛苦。
而那些具有回避型依恋特质的伴侣，往往对此毫无察觉。他们沉浸在自己的世界里，心安理得地把自己与对方隔绝，却全然不知对方正默默承受着内心的煎熬，正以超乎想象的坚韧，艰难抗衡着“习得性无助”带来的绝望与无力感。