各种类型的焦虑症状中，除了广泛性焦虑，最常见的会给一个人带来持久心理创伤的是分离焦虑。
分离焦虑通常是由于成长过程中的经历而导致的。例如养育人陪伴不够；留守儿童，和父母相处不久就要分离；频繁搬家，成长环境不够稳定；初恋时受到了重大创伤，恋人突然不告而别或者断崖式分手，创伤一直没有疗愈等等。总之，这些经历导致内在安全感匮乏，心智稳定性不足，总有恐慌和浮萍的感觉。
且这种带来焦虑和创伤的分离，不只是感情上的丧失，还包括各种实际情况和抽象意义上的分离、失去或“被剥夺”。