人如果抑郁到最严重的时候，其实床都起不来。没法起身，没法洗脸，没法刷牙，没法照镜，没法洗澡，没法直视自己，没法剪头发，没有办法见任何人。
在这样的状态当中，时间也是会过去的。
时间每过去一点，情况就变得更糟糕一点。
活着就是对抗混乱的过程，秩序不会自动出现，除非你去主动创造秩序。
所以很多平凡的日常，洗个澡、洗个脸、刷刷牙、抹点护肤品，都构成了生活的秩序的一部分。
人要不断重启自己，才能得来有质量的时间，但，重启也算时间。
重度抑郁中的人没法说重启就重启，外部激励只会转化为负面恐吓，在一次又一次的被恐吓中，陷入更深的无力。
然后时间就这样过去。