【脏腑五行关系】

中医养生调理到底是在调理什么呢？
老话讲“正气存内，邪不可干”，意思是说：当人体脏腑功能正常，正气旺盛，气血充盈流畅，卫外固密，外邪难以入侵，内邪难于产生，就不会发生问题，人体脏腑平衡是健康的基础。
中医强调“治未病”，即在问题发生之前进行预防。通过中~药、代茶饮、食疗、经络、作息、情绪等方式，内外兼调，让人体内环境重新回归健康平衡状态，这才是中医养生调理的关键。
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而人体是五脏通过经络系统把六腑、形体、五官、九窍、四肢百骸等全身联结成有机整体，《黄帝内经》里对脏腑等的对应关系有明确的说明，整理如下：
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五脏: 肝 心 脾 肺 肾
五行: 木 火 土 金 水
体液: 泣 汗 涎 涕 唾
身体: 筋 脉 肉 皮毛 骨
开窍: 目 舌 口 鼻 耳及2阴
外华: 爪 面 唇 毛 发

四季: 春 夏 全年 秋 冬
六淫: 风 热 湿 燥 寒
情志: 怒 喜 思 悲 恐
颜色: 青 赤 黄 白 黑
声音: 呼 笑 歌 哭 呻
气味: 臊 焦 香 腥 腐
味道: 酸 苦 甘 辛 咸