孩子的养生其实很简单，但为什么现在的孩子老是鼻炎、脾胃差，还有什么腺样体肥大之类的问题呢？
为什么以前的孩子就没有这些情况？
为什么以前的孩子没有？
为什么现在的孩子好像十个里有十个脾胃不好，十个不长肉，个个都让人特别操心，操心他们长不高，还有唇炎、过敏、鼻炎这些问题。

孩子的问题主要有这么几个。
第一，现在生活太好了，这是实话。
以前农村的孩子，
常说 要想小儿安，三分饥与寒 ，
他们都是放养的，在泥巴里玩，去田埂上跑，抓蜻蜓、捕蜘蛛，特别接地气。
接地气的孩子脾胃好，按五行来说，脾是属土的。

再一个，现在的孩子被干预得太多了。
知道为什么吗？
孩子心思重，想不通事儿，压力大。
就是多运动，“动则生阳”。
所以有时候有人问我：“我家孩子有鼻炎、脾胃不好怎么办？”
别买那些乱七八糟的东西，你先带他去玩泥巴、晒太阳，让他尽情疯玩。

以前的孩子放学是怎么玩的，放学路上看蚂蚁搬碎饼干，去小河里抓鱼，弄得一身泥巴回家。他们在这个过程中释放情绪、舒缓压力。现在的孩子没有这个环节，在学校被老师盯着，压力很大，回家又被家里人盯着，太累了。
所以为什么会有这么多问题，大人们总想着干预，比如吃点什么补品，可能暂时能舒缓一下，但这种干预解决不了根本问题，孩子心里的压力不释放，身体也没法真正消化吸收。