很多宝子每天梳头洗头，头发都是一把一把的掉，心疼又头痛
其实日常的新陈代谢掉发是于正常👀
但是如果是大把大把掉就要重视起来
-
[清单R]今天给大家推荐24种头发喜欢的食物
大家赶紧mark
草莓、香蕉、蓝莓、橘子、樱桃、桃子、猕猴桃、龙眼、玉米、胡萝卜、西兰花、菠菜、黑米、核桃、黑豆、黑芝麻、山药、南瓜、红薯、木耳、鸡蛋、紫菜、虾、牛肉
-
另外要少吃煎炸食物，少吃甜食哦
希望大家2025年，头发都多多多多！钱包鼓鼓鼓鼓~！