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午餐不知道吃啥🤦🏻‍♀️100

热气腾腾的三餐
🌟虾仁香菇蔬菜燕麦粥
虾仁|香菇|胡萝卜|生菜|即食燕麦|蚝油|黑胡椒|盐
1️⃣香菇切片,胡萝卜切丁,生菜切丝备用
2️⃣锅内放少量油把虾仁两面煎熟加一点黑胡椒去腥
3️⃣下入香菇炒出水分,下入胡萝卜丁,蚝油调味
4️⃣锅中倒入清水煮沸
5️⃣加入即食燕麦片煮沸,加盐调味
6⃣️最后加入生菜再次煮沸即可
❤️燕麦的量可以根据自己对粥浓稠度的喜好添加,生菜最后放可以更好的保留清甜爽脆的口感[doge]