今天是一期晚餐合集分享～低油低碳高蛋白！
简单快手附做法适合纯饮食高效刷脂的bb～
附热量供参考！(调料没有计算在内)
做法简单快手～附步骤～
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1️⃣虾滑白菜卷🥬
2️⃣蔬菜虾滑饺子🥟
3️⃣黄瓜拌蟹柳🥒
4️⃣土豆鸡蛋生菜沙拉🥗
5️⃣煎芦笋口蘑滑倒🥚
6️⃣贝贝南瓜芝士蒸蛋🎃
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都是适合中国胃的减脂餐[萌萌哒R]
减脂生活化才是长久之计～
祝大家瘦得健康！💗