在战士三进入前，摆对这个势很重要，摆对起始位置后，膝窝两侧的棱线手感会完全平行，内外脚踝的前后、高度完全平行，内外腹股沟的高低落差和前后关系也是完全平行。这是进入体式的起点。
体式进入的过程中，皮肤和肌肉起到引动作用，骨骼起到一种推送作用，整体顺着螺旋的势，推送着弯曲的腿蹬直。
在这里，关节咬合不再是目的，而只是一种判断的标的和运用的手段，目的是整个螺旋链条的伸展和恢复。
体式应该是立体的，它涉及XYZ三个轴线，而内腹股沟就是那个Z轴，代表着高度，区别于平面。
内腹股沟是链接上肢和下肢的“驿站”，当它在螺旋链中撑起高度，体式才是真正的立体。
