春节在家忙着做家务，很少刷手机，眼睛得到了休息，轻松了好多。
后来我想起小时候做的眼保健操，记得每次上课，老师都领着先做一遍眼保健操的，现在我却只记得轮刮眼眶这一节了。[捂脸]
我在网上搜了眼保健操，每天得空就做，眼睛不再干涩，酸胀，轻松了不少。新版眼保健操有六节：
1. 按揉攒竹穴
2. 挤按睛明穴
3. 按揉四白穴
4. 按揉太阳穴 + 刮上眼眶
5. 按揉风池穴
6. 揉捏耳垂 + 脚趾抓地
我下载了相关穴位图（太阳穴大家都知道，就没放），喜欢的朋友可以收藏，大家一起来保护眼睛吧。养护视力的方法 眼睛保养法 眼部按摩方法 眼保健操