食材用量：
龙骨500g、熟地10g、麦冬8g、玉竹20g、茯苓10g、无花果2颗、枸杞1小把、清水适量、盐少许
制作步骤：
1. 龙骨冷水下锅，焯水2分钟（撇沫），捞出冲净；
2. 砂锅放龙骨、熟地、麦冬、玉竹、茯苓、无花果，加清水；
3. 大火煮开转小火，煲1小时；
4. 加枸杞再煲5分钟；
5. 加盐调味即可。
小贴士：
1. 龙骨选带肉脊骨，汤更香浓；
2. 枸杞最后放，煮久会烂；
3. 无花果多放1颗，汤更甜。
春季懒人养生？龙骨玉竹汤好喝又简单
春季风一吹，脸干得卡粉，熬夜后脸色蜡黄，喝水都觉得燥，直到炖了这锅熟地麦冬玉竹龙骨汤，才懂春天养生这么简单！
食材用量：
龙骨500g、熟地10g、麦冬8g、玉竹20g、茯苓10g、无花果2颗、枸杞1小把、清水适量、盐少许
制作步骤：
1. 龙骨冷水下锅，焯水2分钟（撇沫），捞出冲净；
2. 砂锅放龙骨、熟地、麦冬、玉竹、茯苓、无花果，加清水；
3. 大火煮开转小火，煲1小时；
4. 加枸杞再煲5分钟；
5. 加盐调味即可。
小贴士：
1. 龙骨选带肉脊骨，汤更香浓；
2. 枸杞最后放，煮久会烂；
3. 无花果多放1颗，汤更甜。
食材用量：
龙骨500g、熟地10g、麦冬8g、玉竹20g、茯苓10g、无花果2颗、枸杞1小把、清水适量、盐少许
制作步骤：
1. 龙骨冷水下锅，焯水2分钟（撇沫），捞出冲净；
2. 砂锅放龙骨、熟地、麦冬、玉竹、茯苓、无花果，加清水；
3. 大火煮开转小火，煲1小时；
4. 加枸杞再煲5分钟；
5. 加盐调味即可。
小贴士：
1. 龙骨选带肉脊骨，汤更香浓；
2. 枸杞最后放，煮久会烂；
3. 无花果多放1颗，汤更甜。
