谷谷友说得没错，跑步着实是一场与自我的深度对话。以往我跑步时，脑海里全是配速，一门心思只想跑得更快，结果把自己累得够呛，每次跑完都好似经历了一场恶战，毫无乐趣。 后来有一回，我决定不再紧盯配速，就按自己舒服的节奏跑。当我不再勉强自己时，奇妙之事发生了。风在耳畔呼啸，脚步有了韵律，每一步都踏得极为踏实。那种和解带来的舒适感刹那间涌来，我不再纠结速度，只专注于当前的状态。 原来，奔跑是在较劲与和解中，渐渐成就自我。如今，我爱上了这种与自己对话的方式。