用户81xxx78 2 2026-04-13 12:01 肩周炎最重要的是改变自己的生活习惯.肩周炎一般要么是劳损，也就是长期肩膀用力，包括像打麻将用电脑.要么就是长期受凉风湿。不进行调整，那肯定好不了。但是注意这两个方面，基本上都能自愈。年轻的时候一周。就是50岁，那如果身体状况不大好，气血本身比较差的话就会恢复很慢。所有的治愈方法都是和气血流通有关。针灸有用,但是他的目的是松解肌肉如果是受冷受凉的风湿类就效果不大，.按摩呢就要碰运气，找得到高手有可能一次性解决，找不到的话，普通按摩就没啥用.加热是有用的。推荐姜疗,热敷,归根结底是加热让气血流通.
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