人眼只能看到4%的说法源自宇宙物质构成的通俗比喻，指的是人类肉眼能观测到的普通物质仅占宇宙总质能的约4%，其余96%由暗物质和暗能量组成。宇宙中绝大部分是不可见的暗物质和暗能量，其中暗物质约占27%，暗能量约占68%。普通物质包括所有我们能通过电磁波（可见光、无线电波等）探测到的恒星、行星、气体和尘埃，而暗物质不发光、不吸收也不反射电磁波，只能通过引力效应间接证实其存在，它如同宇宙的"骨架"维持着星系结构的稳定。暗能量则是一种导致宇宙加速膨胀的神秘力量。这个4%的比例是通过宇宙微波背景辐射、星系旋转曲线、超新星观测等多重证据综合计算得出的。虽然人眼只能捕捉到这个微小比例，但借助射电望远镜、X射线观测器等设备，科学家能够探索更多不可见领域的奥秘。