💪35个俯卧撑挑战，我做到了！虽然锻炼新手肌没那么标准，推起140斤左右的体重时，手臂肌肉还是挺吃力的。一开始没运动过，做起来就觉得费力，连呼吸都要使劲配合动作。
尽力挑战的35个，中间到28个开始力竭，后面几个动作都变形了。右肩关节之前有点不舒服，做的时候更明显，左边动作才正常。还是咬牙完成了，就为了突破自己，增加爆发力！
加油，以后要慢慢来，把肌肉和身体都练得更稳！
💪35个俯卧撑挑战，我做到了！虽然锻炼新手肌没那么标准，推起140斤左右的体重时，手臂肌肉还是挺吃力的。一开始没运动过，做起来就觉得费力，连呼吸都要使劲配合动作。
尽力挑战的35个，中间到28个开始力竭，后面几个动作都变形了。右肩关节之前有点不舒服，做的时候更明显，左边动作才正常。还是咬牙完成了，就为了突破自己，增加爆发力！
加油，以后要慢慢来，把肌肉和身体都练得更稳！
