老祖宗的智慧，学会了调理全身90%的大小杂病！
1.以前总爱感冒，一感冒就吃药输液，反反复复好不了。后来懂了正气存内，邪不可干，每天早上喝一杯黄芪水，坚持散步半小时，增强体质，慢慢的，感冒少了，就算偶尔受凉，喝杯生姜水就能扛过去。
2.以前一到换季就咽喉干痛、干咳无痰，总以为是上火，吃泻火药反而越来越严重。中医说这是肺燥津亏，每天用麦冬、玉竹泡一杯水代茶饮，再吃点润肺的梨，坚持一周，咽喉不疼了，咳嗽也慢慢缓解了。
3.常年熬夜、压力大，脸色发黄发暗，还长斑、没精神。记住肝主疏泄，久熬伤肝，每天晚上11点前入睡，睡前按揉太冲穴5分钟，疏肝理气，坚持一个月，脸色变红润了，整个人也有精气神了。
4.曾经久坐久站，腰酸背痛、浑身发沉，以为是劳累所致，贴膏药也只能缓解一时。明白“久坐伤脾、久站伤肾”，每天抽10分钟做拉伸，按揉腰眼穴，再用艾灸熏一熏腰部，坚持下来，腰酸背痛好了，浑身也轻快了。
如果大家也有类似问题，不妨留个舌头或简单说明情况，本人亲自辨证分析！