怎么吃饭对身体好？中国对食疗的研究真是透彻。中医相信，不同事物根据颜色有不同的滋补。绿色食物可以养肝。红色食物可以护心。黄色食物可以入脾。黑色食物可以补肾。白色食物可以润肺。可以根据不同食物搭配，来食补自己的身体，可以尝试一下，错不了