“能知”即“觉知” ，拳桩之内幕。
四肢根节被躯体撬拨而起(两者有间隙)，四肢又把敌方撬拨而起。躯体作用于四肢根节，行使动作而做拳发力。这种结构动作，从外形很难看出，并且四肢动作幅度显的很小，所谓“内动”者即。
总之，“双上肢”从“根部与双手”形成脱离“躯体”的一个“圆桶”，“双下肢”皆然如是，与躯体斜错分离，上下肢体与躯体形成“非一非二，似断犹连”之势。
“四肢稍节”外拧旋扣，以“托宝桩”形式而翻掌变换；“躯体一侧”斜穿拧裹折叠，从而拨绊敌方而调控发力。
——李虎逸之
“能知”即“觉知” ，拳桩之内幕。
四肢根节被躯体撬拨而起(两者有间隙)，四肢又把敌方撬拨而起。躯体作用于四肢根节，行使动作而做拳发力。这种结构动作，从外形很难看出，并且四肢动作幅度显的很小，所谓“内动”者即。
总之，“双上肢”从“根部与双手”形成脱离“躯体”的一个“圆桶”，“双下肢”皆然如是，与躯体斜错分离，上下肢体与躯体形成“非一非二，似断犹连”之势。
“四肢稍节”外拧旋扣，以“托宝桩”形式而翻掌变换；“躯体一侧”斜穿拧裹折叠，从而拨绊敌方而调控发力。
——李虎逸之
