据说目前最高级的养生就是这九个字，
少琢磨，多闭眼，别折腾，比啥灵丹妙药都强：

别欠身体的债：饿了就吃，困了就倒，别跟自个儿拧着来。
别欠精神的债：天塌了有地接着，你操那份闲心干啥？

那些活到九十还下地干活的，你问问他们吃啥保健品？
人家就一句：吃饱了干活，累了就歇。
啥辟谷、啥排毒、啥两万步，全是自己给身体找官司。

身体是头老黄牛，你天天抽鞭子，它能不尥蹶子？
你顺着它的劲来，它就能陪你多走十年。


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