人真没必要过分在乎别人背后的闲言闲语。闲言碎语大多失真，比如你说想创业，有人就说肯定失败，这可能只是他自己不敢尝试的恐惧，并非对你的客观判断。太在乎这些，会陷入内耗，反复琢磨别人是不是说自己坏话，甚至为合群而丢了自己。
但也不是完全无视，恶意攻击得用事实澄清，善意提醒可以反思改进。面对闲话，用“课题分离”思维，别人怎么说是他们的事，自己怎么活才是关键。听到闲话，问自己“有事实依据吗”“说的人了解我吗”“在意会让我变好吗”，答案否定就直接无视。专注自身，才能活得自在。