夏季解暑降糖小妙招，请转发收藏。

西瓜大家都吃过，那西瓜皮你吃过吗？这可不是跟大家开玩笑哈，因为西瓜皮真的能吃，它能降糖、降压、降尿酸，还能治疗口腔溃疡。

西瓜最外面绿色的硬皮，叫西瓜皮。削去最外面的果皮、里面红色的果肉，剩下的部分，叫西瓜翠，古代医家王孟英的清暑益气汤听说过没？里面用的就是西瓜翠，也叫西瓜翠衣，它能清热解暑、生津止渴。

所以，平时吃完的西瓜，皮先不要着急扔掉，可以按照我前面说的方法将西瓜翠、西瓜皮留下（直接去掉红色果肉、不把它两区分开也行，因为功效是差不多的），洗干净，切碎，晒干，我教你怎么把它变废为宝。

糖尿病的本质是什么？阴虚+燥热呀。所以很多糖友最先出现的症状，就是口干口苦，但这不是实火，而是肾阴不足，津液蒸腾不上来，产生的虚火，西瓜翠不但能清掉这个虚火，还能帮助增加津液，让身体润一下。

所以平时你就可以搞一些西瓜翠，加点枸杞子、党参之类的，一起煮水，每天喝个两三杯，过段时间你就发现，口不干了、也不苦了，说不定血糖也能稍微降些。

我们平时见到的高血压的类型，大多是“肝阳上亢”的，什么意思呢？长期高血压易耗伤肾阴，肾阴不足不能制约肝阳。所以呀，如果你有高血压，平时容易急躁，一点小事就容易跟人干架，结果给自己血压整飙升了，整天还头昏脑胀、头重脚轻的，你就西瓜翠加点决明子煮水喝，它能把这些火给你压下去。

西瓜翠除了能清热，还能利尿。不知道有没有人记得，我之前讲过，降尿酸你你得找个出口，它才能出去？哪个出口？小便呀。所以我常会用车前草、化石草、玉米须、泽泻这些利水的药，那平时自己不方便用药怎么办呀？这时你就可以拿西瓜翠、玉米须一起煮水，帮助促进尿酸排泄。

既然它能利尿，你还能拿来干啥？自然是解决小便问题呀。如果小便黄、小便频、滴滴答答的尿不干净，日常养生保健你就用它。除了上面讲到的那些，西瓜翠还能改善夏天中暑症状，预防便秘，缓解口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈肿痛。

虽然说西瓜皮和西瓜翠有这么多的功效，但它俩都是偏寒凉的，如果你是脾胃虚寒、容易拉肚子、怕冷人群，那就不太适合你喽。

文中讲到中药，请在医生指导下使用。