一、坏处（重点）

1. 呼吸方式错乱
坐着/站着时胸腔舒展，气息顺畅；平躺会压迫胸腔、横膈膜打不开，容易气短、憋气、气息不稳，越吹越累。
2. 容易呛水、口水倒灌
平躺角度问题，口水容易流进琴格、气孔，
轻则琴受潮发霉、生锈，重则呛到喉咙，很不舒服。
3. 姿势变形，养成坏毛病
脖子歪、含胸、头部后仰，
会养成错误口型、错误用气习惯，后期想改很难，吹歌发虚、杂音多。
4. 伤颈椎、喉咙
仰头躺吹，颈部肌肉紧绷，喉咙容易干涩、充血，久了嗓子不舒服。

二、唯一优点

放松、舒服，睡前随便吹两句消遣、解压，三五分钟没问题。

三、正确建议

1. 练习、练曲子、学技巧：一定要坐着或站着，腰背挺直、双肩放松，气息才通透。
2. 实在想躺吹：垫高上半身（半躺靠枕头），不要完全平躺，时间控制在10分钟内。
3. 吹完随手甩一甩口琴、擦干水汽，保护乐器。