七成人为减重踩过致命误区减重这事儿吧，真不用天天啃草。我试过，一顿两顿还行，第三顿看见绿色的东西就想翻脸。后来想通了，饭照吃，但精细的换成糙的，甜的换成不甜的。身体这玩意儿，你骗它没用，它认得什么是好东西。慢下来，反而轻了。