绝大多数人追求长寿，个别人例外。
追求长寿有不同的方法，统一称作养生之道。有吃丹药者，有坚持运动者，有练功法者…
近日有一普通人总结，可谓是，实在是高。
说：所有的养生方法里，最好的是少吃，七分饱；
所有的补阳方法里，最好的是晒太阳；
所有的补气方法里，最好的是睡觉；
所有的祛湿方法里，最好的是泡脚；
所有的消食方法里，最好的是走路；
所有的运动里，最好的是踮脚尖；
所有的饮品里，最好的是温开水；
所有的营养品里，最好的是开心。
原来养生不需要拼钱，拼的是自律。