从积极心理学视角来看，人有六种基础情绪，愤怒、厌恶、恐惧、快乐、悲伤、惊讶。

快乐，只占人生情绪里一部分，每一种负面情绪，都在悄悄消耗我们的身心状态。
而懿心流疗愈瑜伽，以冥想、唱诵、在流动体式中开启动态冥想，在专注练习里，自然而然唤醒正向情绪与内在感受。

抚平情绪内耗，深度疗愈身心，
重塑内心积极信念，由内而外滋养状态，进而影响生命中的每一个层面。