科学的自我修养要则：理性思想，务实做事，和气待人，自律处事，幸福生活
一、理性思想。谨言慎行，要像对待ZJQ一样，与所有人敬而远之交往，少说话慎说话（非必要不说话，说话柔和，不着急，不发脾气，只提示引导，不长篇大论讲道理，不辩论），少发慎发微信。
二、务实做事。采取被动式工作方式，完成好领导交办的任务，完成好下属提报的任务，不主动要任务，不自行安排任务。
三、和气待人。修身养性，保持平和心态，和气待人，灵活处事，依礼待人，尽可能不得罪人，尽可能团结人。主动社交，不自我封闭。孝敬老人，友善亲朋，努力营造和谐和睦家庭环境。
四、自律守纪。非必要不与管理服务对象打交道。不去奢侈洗浴中心、KTV。
五、幸福生活。合理饮食（适当多吃鸡蛋、瘦肉、深海鱼、香蕉），积极运动。